体幹トレーニング重点強化中！

もう梅雨明け、、、

暑いですね、、、

そんな時は、サビオハウスで体幹トレーニング！！

サッカーの技術をあげたい所ですが暑さとの戦い。

そして、虫との戦い！！

その戦いから逃げるためにも室内でがんばっています(^^)笑

体幹メニューもバッチリと整えて行っています！

サッカーに通ずるメニュー構成を意識していますので効果が出るはず！！

サビオの日以外の日も取り組んでみてね♪